Татьяна Загузова поделилась практическими советами, как сохранить спокойствие в стрессовых ситуациях

Депутат Тамбовской городской Думы провела встречу в штабе общественного движения «Тамбовская земля». Все желающие смогли получить практические советы от профессионального психолога. Речь шла о том, как не поддаваться панике, не терять надежды и поддержать своих близких в трудное время. Татьяна Загузова ответила на вопросы о работе психологов-волонтеров, рассказала про свой опыт поездки на Донбасс в составе гуманитарной миссии.

«Нервное напряжение и дискомфорт, которые человек испытывает в непривычных жизненных ситуациях и называется стрессом, на самом деле это помогает организму мобилизовать и активизировать имеющиеся ресурсы. Так может стресс – это не проблема, а шанс?» – рассказывает Татьяна Загузова.